所属专家：陈进 本实用新型提供了一种休闲健身装置，属于健身领域。包括底板；所述底板内部水平设置有内滑槽；所述内滑槽左端水平固接在第一弹簧左端头；所述第一弹簧中间固接有滑动块；所述滑动块上端竖直对称固接有两个橡胶带；所述第一弹簧右端头水平固接在滑杆中部；所述滑杆两端对称固接有脚踏板；所述两个脚踏板扣接在两个外滑槽上且外滑槽上左端竖直扣接有橡胶带；本实用新型的海绵垫便于使用者坐着运动时更加舒适；支撑脚便于支撑起整个锻炼装置；第一弹簧便于在内滑槽上左右滑动；当使用将膝盖处套进腿环中时，腿部便于通过拉伸橡胶带达到锻炼的效果且滑动块带动橡胶带左右移动，便于保持膝盖和橡胶带相对垂直的位置，便于达到最好的锻炼效。